WARM UP
400m Run
Plyos
SKILL
Rope Climbs and Pistols
WOD
With a Partner Complete the Following:
50 Partner Pistols
100 LHPU
50 Lateral Box Jumps
100 Lunge Jumps
20 Rope Climbs or 50 Pull-ups
*Run 200m While partner works one you’ve completed the partner pistols
1 thought on “Partner Chipper!”
Điểm cộng lớn của 888slot nằm ở tính minh bạch trong mọi hoạt động. Kết quả trò chơi được cập nhật công khai, tỷ lệ cược rõ ràng, giúp người chơi dễ dàng kiểm soát và đưa ra chiến lược phù hợp. TONY04-25