Lets Run Some Today

Lets Run Some Today

Lets Run Some Today

BUY-IN:

Plyos

Sprints

Endurance WOD:

10 x 100m Row (:30 rest)

WOD: For Time:

800m Run

2 Rounds: 

– 20 Knee-to-Elbows

– 20 Hang Power Clean (135/95)

400m Run

2 Rounds:

– 30 V-ups

– 30 Jumping Squats

800m Run

LEAVE A COMMENT

1 thought on “Lets Run Some Today”

  1. Hệ thống livestream trực tiếp mang lại cảm giác như bạn đang ngồi tại sòng bạc thật, với sự tương tác trực tiếp và công bằng tuyệt đối. 888slot Các bàn chơi được thiết kế tinh tế, giao diện thân thiện và dễ sử dụng, giúp bạn dễ dàng tham gia và tận hưởng. TONY03-25

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Logged in as PPLAdmin. Log out?

Scroll to Top