WARM UP
:30 Drills x 3
Jumping Jacks
Good Mornings
Air Squats
Pushups
1:00 Stretch
ENDURANCE
20:00 to Complete…
3 Rounds:
250m Row
20 KBS (24/16)
*Rest as Needed
WOD
10 Min AMRAP:
Curb to Curb Run
10 HSPU
10 Power Snatch (115/75)
1 Day Til the 4th!!!
1 Day Til the 4th!!!
1 Day Til the 4th!!!
1 thought on “1 Day Til the 4th!!!”
Giao diện 888slot vip thiết kế theo chuẩn UX/UI hiện đại – dễ dùng kể cả với người mới bắt đầu chơi slot. TONY03-25