Congrats to All Our Athletes Who Competed This Weekend at Both the Fittest Games and the Explosive Sports Powerlifting Meet!
WARM UP
2 Rounds/:30 Drills
Jumping Jacks
Inch Worms
Air Squats
Straight Leg Sit-ups
Arm Circles Forward/Backward
Bar Hang
Plank Hold
STRENGTH
Death By Pull-Ups:
Go Until Failure Using Strict Pull-ups
Then Pick Up Where You Left Off With Kipping Pull-ups
Then Perform a 33-Burpee Test
WOD
4 Min AMRAP:
15 Air Squats
10 Sit-Ups
5 Push-Ups
-1 Min Rest-
4 Min AMRAP:
15 Air Squats
10 Sit-Ups
5 Push-Ups
5 thoughts on “Bodyweight Monday”
На данном сайте вы сможете найти подробную информацию о терапии депрессии у людей преклонного возраста. Вы также узнаете здесь о методах профилактики, актуальных подходах и советах экспертов.
http://bouwbedrijfleiderdorp.nl/2015/10/30/hallo-wereld/
Обзор BlackSprut: ключевые особенности
Сервис BlackSprut удостаивается интерес разных сообществ. Но что это такое?
Данный ресурс обеспечивает широкие опции для своих пользователей. Визуальная составляющая сайта характеризуется функциональностью, что позволяет ей быть доступной даже для новичков.
Важно отметить, что этот ресурс имеет свои особенности, которые отличают его в своей нише.
При рассмотрении BlackSprut важно учитывать, что многие пользователи выражают неоднозначные взгляды. Многие выделяют его функциональность, а кто-то оценивают его более критично.
В целом, данный сервис остается предметом обсуждений и привлекает интерес разных слоев интернет-сообщества.
Обновленный домен БлэкСпрут – ищите здесь
Если ищете актуальный домен BlackSprut, то вы по адресу.
bs2best актуальная ссылка
Периодически ресурс перемещается, и тогда нужно знать актуальное зеркало.
Мы следим за актуальными доменами и готовы поделиться актуальным линком.
Посмотрите актуальную ссылку у нас!
This website features plenty of slot games, designed for different gaming styles.
Right here, you can discover retro-style games, modern video slots, and jackpot slots with high-quality visuals and immersive sound.
If you are into simple gameplay or seek complex features, you’ll find a perfect match.
http://radgig.ru/osobennosti-montazha-cherepiczy/
All games is playable around the clock, with no installation, and well adapted for both all devices.
In addition to games, the site includes helpful reviews, welcome packages, and player feedback to help you choose.
Sign up, start playing, and enjoy the thrill of online slots!
На нашем портале вам предоставляется возможность испытать обширной коллекцией игровых автоматов.
Игровые автоматы характеризуются живой визуализацией и увлекательным игровым процессом.
Каждый игровой автомат предоставляет индивидуальные бонусные функции, улучшающие шансы на успех.
1xbet игровые автоматы
Игра в слоты подходит как новичков, так и опытных игроков.
Есть возможность воспользоваться демо-режимом, а затем перейти к игре на реальные деньги.
Проверьте свою удачу и получите удовольствие от яркого мира слотов.
На нашем портале вам предоставляется возможность испытать широким ассортиментом игровых автоматов.
Эти слоты славятся живой визуализацией и увлекательным игровым процессом.
Каждая игра даёт особые бонусные возможности, улучшающие шансы на успех.
1win casino
Игра в игровые автоматы предназначена игроков всех уровней.
Можно опробовать игру без ставки, и потом испытать азарт игры на реальные ставки.
Проверьте свою удачу и получите удовольствие от яркого мира слотов.