BUY-IN:
Foam Roller
Fence Drills
Level 2 SKILL:
Snatches/OHSQ (20min)
Level 1 SKILL:
4 x 10 Inverted Row (rest :60)
1000m Row — Males <4:00 & Females <4:30, perform 25 Burpees
4 x 10 KB Deadlift (rest :60)
WOD: 12min AMRAP
6 WBS+ (20/14)
20 Double Unders
CASH-OUT:
Stretch
100 Hollow Rocks
1 thought on “”
66B là một nền tảng cung cấp nhiều loại dịch vụ giải trí và cá cược nhằm đáp ứng nhu cầu khác nhau của người chơi. Hệ thống không chỉ là một nơi để cá cược, mà còn cung cấp nhiều hình thức giải trí thú vị khác. TONY05-09