BUY-IN:
200m Run
2 x Sets of Fence Drills
3 Rounds of “Cindy”
Endurance WOD:
200-400-800-400-200
*Perform with partner, rest while partner runs.
WOD: “Jason”
100 Squats
5 Muscle-ups (10 Chest-to-Bar Pull-ups)
75 Squats
10 MU (20 CTB)
50 Squats
15 MU (30 CTB)
25 Squats
20 MU (40 CTB)
1 thought on “Run, Cry, Squat, Cry, Pull, Cry, Dip, Cry”
IM và TF Gaming chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng khi cung cấp hơn 35+ tựa game cá cược Thể thao điện tử cực kỳ hấp dẫn. xn88 đăng nhập Bạn có thể xem nhanh tỷ lệ cược sớm – trước trận đấu để bắt ngay kèo thơm cho riêng mình: Kèo chấp bản đồ, kèo tổng số Round, kèo Chẵn/Lẻ,… TONY05-01