WARM UP
Fence Drills
400m Run
5 Min Stretch
MOBILITY
5 Min Stretch/Mobility/Lacrosse Ball
WOD
For Max Reps:
2 Min Row for Calories
2 Min HSPU
2 Min WBS (20/14)
**4 Min Rest**
2 Min of 20 yd Shuttle Runs
2 Min DU
2 Min Ring Dips
Mobility and 2 Min AMRAPS
Mobility and 2 Min AMRAPS
Mobility and 2 Min AMRAPS
2 thoughts on “Mobility and 2 Min AMRAPS”
Nhằm tri ân sự tin tưởng của quý khách, đăng ký 66b triển khai gói quà tặng khởi nghiệp lên đến 150.000 VNĐ dành riêng cho thành viên mới đăng ký tài khoản chính thức. TONY12-26
xn88 có uy tín không Trên các bảng xếp hạng uy tín như AskGamblers và iGamingTracker, nhà cái thường xuyên góp mặt trong danh sách những nhà cái có tỷ lệ giữ chân người chơi cao nhất. TONY03-20