WARM UP
3 Rounds:
200m Run
10 Jumping Pullups
10 LHPU
10 Jumping Squats
SKILL
3 Attempts:
5 Pulls on the Rower to Reach Max Wattage
WOD
15 Min AMRAP
400m Run
Max Effort Thrusters (95/65)
* Bar Cannot Stop Moving Once You Take It Off the Ground*
Power + Endurance
Power + Endurance
Power + Endurance
2 thoughts on “Power + Endurance”
tải 888slot có mục “tin tức thị trường” – cập nhật biến động odds, sự kiện thể thao ảnh hưởng đến cược. TONY05-07
Trò chơi tại slot365 đều có chứng nhận công bằng từ iTech Labs – bạn có thể kiểm tra kết quả bất kỳ lúc nào. TONY05-09