BUY-IN:
3 x :30 of:
Jumping Jacks
Seal Jumps
Air Squats
Bar Hang
200m Row
Mobility WOD:
Banded Hip/Shoulder Stretching
Partner Stretching
WOD #1: 8min AMRAP
12 Toe-to-Bar
18 Squat Jumps
*rest 5:00
WOD #2: 8min AMRAP
5 LHPU
10 Sit-ups
15 Mt. Climbers
Back to Back 8min WODs
Back to Back 8min WODs
Back to Back 8min WODs
2 thoughts on “Back to Back 8min WODs”
I am really inspired together with your writing abilities as well as with the layout to your weblog. Is that this a paid theme or did you modify it yourself? Anyway stay up the nice quality writing, it is uncommon to peer a great blog like this one these days!
Kho game tại 888slot được phân loại theo chủ đề, nhà phát hành, mức cược và mức độ phổ biến – giúp bạn dễ dàng tìm được slot phù hợp với tâm trạng và ngân sách hiện tại. TONY07-03