Best of luck to Coach Drew today as he is competing in a national level weightlifting meet in Dallas, the American Open. Drew will be competing against the best lifters in the nation including those who will be competing for spots in the 2016 Olympics! He lifts today at 3:30PM on Platform B. CLICK HERE to watch him lift!
WARM UP
2x:
250m Row
1 Set of Fence Drills
15 Good Mornings
10 Jump Squats
:30 Bar Hang
STRENGTH
Find 1 Rep Max Weighted Pullup
or
5×3 Strict Pullups w/:05 Negative
WOD
Every 2 Min for 5 Rounds:
5 Ground to Overhead (135/95)
10 Chest to Bar Pullups
– 2 min Rest –
Every 2 Min for 5 Rounds:
5 Shoulder to Overhead (135/95)
10 Barbell Lunges (5 each leg)
2 thoughts on “Exercise Keeps You Warm… Come Get Warm”
Здесь вы найдете учреждение ментального здоровья, которая предлагает профессиональную помощь для людей, страдающих от стресса и других ментальных расстройств. Эта индивидуальный подход для восстановления психического здоровья. Наши опытные психологи готовы помочь вам преодолеть проблемы и вернуться к психологическому благополучию. Опыт наших психологов подтверждена множеством положительных обратной связи. Запишитесь с нами уже сегодня, чтобы начать путь к лучшей жизни.
http://libertyideas.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=empathycenter.ru%2Farticles%2Fgemofobiya-boyazn-vida-krovi%2F
На данной платформе вы найдете центр ментального здоровья, которая обеспечивает психологические услуги для людей, страдающих от депрессии и других психологических расстройств. Мы предлагаем индивидуальный подход для восстановления психического здоровья. Наши опытные психологи готовы помочь вам преодолеть психологические барьеры и вернуться к психологическому благополучию. Квалификация наших специалистов подтверждена множеством положительных обратной связи. Обратитесь с нами уже сегодня, чтобы начать путь к оздоровлению.
http://lifeeventloan.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=empathycenter.ru%2Fpreparations%2Fo%2Folanzapin%2F