WARM-UP
Ladders
2 Rounds:
10 PVC Pass Throughs
10 PVC Back Squats
10 PVC Good Mornings
10 PVC OHS
STRENGTH
Ring Dips, 7×7
WOD
30 Box Jumps (24/20)
30 Clean and Jerks (135/95)
30 Box Jumps
Grace + Box Jumps
Grace + Box Jumps
Grace + Box Jumps
WARM-UP
Ladders
2 Rounds:
10 PVC Pass Throughs
10 PVC Back Squats
10 PVC Good Mornings
10 PVC OHS
STRENGTH
Ring Dips, 7×7
WOD
30 Box Jumps (24/20)
30 Clean and Jerks (135/95)
30 Box Jumps
1 thought on “Grace + Box Jumps”
Khám phá slot365 apk – nhà cái được bình chọn là thương hiệu đáng tin cậy nhất năm. Minh bạch, công tâm và trả thưởng nhanh chóng là ưu điểm tại đây. TONY05-01