WARM-UP:
9 Min EMOM
Min 1: :45 Row
Min 2: 5 Russian KBS + 5 American KBS
Min 3: 10 WBS
SKILL:
3X 10 Jobes Shoulder Work
WOD:
1000m Row
50 WBS (20 to the 10 foot target, 14 to the 9 foot target)
50 Box Jumps (24/20)
500m Row
25 WBS
25 Box Jumps
8842 Broadway St.
San Antonio, Texas 78217
4 thoughts on “Have you locked in your spot for the CrossFit Open?”
Our store provides a comprehensive collection of high-quality healthcare solutions for various needs.
Our online pharmacy guarantees fast and reliable shipping wherever you are.
Every item comes from certified pharmaceutical companies to ensure safety and quality.
Easily search through our selection and place your order with just a few clicks.
Got any concerns? Customer service is ready to assist you whenever you need.
Prioritize your well-being with affordable e-pharmacy!
https://www.apsense.com/article/835137-kamagra-gold-100mg-a-breakdown-of-this-specific-formulation.html
Buying medicine from e-pharmacies has become much simpler than going to a physical pharmacy.
You don’t have to wait in line or worry about limited availability.
E-pharmacies let you order what you need from home.
Numerous platforms have special deals in contrast to physical stores.
https://cs.oniasi.ro/forum/showthread.php?tid=11596
Plus, you can browse different brands without hassle.
Reliable shipping makes it even more convenient.
Have you tried purchasing drugs from the internet?
На этом сайте вы можете испытать широким ассортиментом слотов.
Игровые автоматы характеризуются яркой графикой и интерактивным игровым процессом.
Каждый слот предлагает особые бонусные возможности, повышающие вероятность победы.
1win
Игра в слоты подходит любителей азартных игр всех мастей.
Есть возможность воспользоваться демо-режимом, и потом испытать азарт игры на реальные ставки.
Испытайте удачу и насладитесь неповторимой атмосферой игровых автоматов.
На нашем портале вам предоставляется возможность играть в большим выбором игровых слотов.
Игровые автоматы характеризуются живой визуализацией и интерактивным игровым процессом.
Каждый слот предлагает особые бонусные возможности, улучшающие шансы на успех.
1 win
Игра в слоты подходит любителей азартных игр всех мастей.
Можно опробовать игру без ставки, а затем перейти к игре на реальные деньги.
Испытайте удачу и насладитесь неповторимой атмосферой игровых автоматов.