There will be a video up tomorrow on you tube of our new place! MCFSA has been out fitted and check it out! Don’t miss out coolest thing since peeing in your pants 🙂 Get your workout in and then relax at MCFSA, or hang out while you do some work on our Wi-Fi system. We love CrossFit and everything that goes along with it. Come check us out soon!
Lift:
3-3-2-2-1-1-1 Overhead Squat
WOD:
400m Med Ball Run 20/14
6 HSPU (hands to be 30″ or less apart)
12 Deadlifts @ 225/155
400m
12 HSPU
24 DL
400m
18 HSPU
36 DL
Overhead Squats and We have our signs up!
Overhead Squats and We have our signs up!
Overhead Squats and We have our signs up!
1 thought on “Overhead Squats and We have our signs up!”
Одежда оберегает от низких температур и жары, но и подчеркивает стиль. Некоторые подбирают одежду, чтобы выглядеть привлекательно. Некоторые считают, что, как их воспринимают, поэтому стиль выступает способом коммуникации. Кроме того, важно одеваться уместно. Так, деловой костюм создает профессиональный вид, а кэжуал-лук нужны для повседневной жизни. Следовательно, одежда важна в разных аспектах жизни.
https://vista.news/society/196414