CROSSFIT KIDS
Our CrossFit Kids Spring Season will start February 3rd! The 8-week program will accommodate young athletes from age 5-14. Coach Jennifer Smith is eager to get the class up and running and help the kids in our community learn about health and wellness through CrossFit. For more information or to register you child, please visit missioncrossfitkidssa.com
Also… There are a few spots left in Coach Nick’s Barbell Sport class that will start Monday, Jan. 13 from 8:30 AM-9:30 AM. Email him ASAP if you are interested!
WARM UP
Ladder Drills
MOBILITY
Lunge Complex
Calf Stretching
WOD
30 Min to Complete the Following
3 Rounds:
400m Run
25 Shoulder to Overhead (95/65)
(Rest 3:00)
3 Rounds:
15 Ground to Overhead (95/65)
15 Toes 2 Bar
8 thoughts on “You Thought Yesterday Was Endurance Day…”
На данной платформе вы найдете центр психологического здоровья, которая предлагает профессиональную помощь для людей, страдающих от стресса и других психологических расстройств. Наша комплексное лечение для восстановления ментального здоровья. Наши специалисты готовы помочь вам решить психологические барьеры и вернуться к гармонии. Профессионализм наших психологов подтверждена множеством положительных рекомендаций. Обратитесь с нами уже сегодня, чтобы начать путь к восстановлению.
http://jeffvankampen.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=empathycenter.ru%2Fpreparations%2Fo%2Folanzapin%2F
На этом сайте вы найдете клинику ментального здоровья, которая предлагает поддержку для людей, страдающих от депрессии и других ментальных расстройств. Наша эффективные методы для восстановления психического здоровья. Наши опытные психологи готовы помочь вам преодолеть трудности и вернуться к гармонии. Квалификация наших врачей подтверждена множеством положительных обратной связи. Обратитесь с нами уже сегодня, чтобы начать путь к оздоровлению.
http://levy4.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=empathycenter.ru%2Fpreparations%2Fl%2Flamotridzhin%2F
На этом сайте вы найдете клинику психологического здоровья, которая предлагает поддержку для людей, страдающих от стресса и других психологических расстройств. Эта комплексное лечение для восстановления психического здоровья. Наши специалисты готовы помочь вам преодолеть психологические барьеры и вернуться к гармонии. Квалификация наших специалистов подтверждена множеством положительных обратной связи. Свяжитесь с нами уже сегодня, чтобы начать путь к восстановлению.
http://lifetimegardener.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=empathycenter.ru%2Fpreparations%2Fm%2Fmelatonin%2F
BlackSprut – платформа с особыми возможностями
Платформа BlackSprut привлекает интерес разных сообществ. Почему о нем говорят?
Этот проект предоставляет разнообразные функции для своих пользователей. Визуальная составляющая системы характеризуется функциональностью, что позволяет ей быть интуитивно удобной без сложного обучения.
Стоит учитывать, что BlackSprut обладает уникальными характеристиками, которые отличают его на рынке.
Обсуждая BlackSprut, нельзя не упомянуть, что многие пользователи выражают неоднозначные взгляды. Многие подчеркивают его возможности, а некоторые оценивают его неоднозначно.
В целом, данный сервис остается предметом обсуждений и вызывает интерес разных слоев интернет-сообщества.
Доступ к BlackSprut – узнайте у нас
Хотите узнать свежее ссылку на БлэкСпрут? Мы поможем.
bs2best at сайт
Сайт может меняться, и лучше иметь обновленный линк.
Мы следим за изменениями чтобы предоставить актуальным зеркалом.
Проверьте актуальную ссылку прямо сейчас!
This portal provides access to a wide selection of online slots, suitable for different gaming styles.
Here, you can discover traditional machines, new generation slots, and jackpot slots with stunning graphics and immersive sound.
If you are into simple gameplay or prefer complex features, you’re sure to find a perfect match.
https://miloaiij78901.fitnell.com/74539180/Что-такое-plinko-и-как-стать-мастером-в-этой-увлекательной-игре
Each title are available around the clock, with no installation, and well adapted for both PC and mobile.
Besides slots, the site features tips and tricks, bonuses, and community opinions to enhance your experience.
Sign up, jump into the action, and enjoy the excitement of spinning!
Здесь вам открывается шанс играть в большим выбором игровых автоматов.
Слоты обладают яркой графикой и увлекательным игровым процессом.
Каждый слот предлагает индивидуальные бонусные функции, увеличивающие шансы на выигрыш.
Mostbet
Игра в слоты подходит игроков всех уровней.
Вы можете играть бесплатно, после чего начать играть на реальные деньги.
Попробуйте свои силы и окунитесь в захватывающий мир слотов.
The role of gut health in overall well-being is a growing area of interest. Understanding the microbiome and its influence on digestion and immunity is fascinating. Learning about probiotics, prebiotics, and diet impacts gut health. Awareness of medical preparations targeting digestive issues is relevant. Knowing about antacids, laxatives, or treatments for IBS requires information. Finding evidence-based insights into gut health separates fact from fad. The iMedix podcast explores emerging health science like the microbiome. It serves as a medical podcast discussing the latest research understandably. Tune into the iMedix Health Podcast for gut health information. iMedix: Your Personal Health Advisor includes digestive wellness.
Здесь вам открывается шанс испытать большим выбором игровых автоматов.
Слоты обладают яркой графикой и увлекательным игровым процессом.
Каждый слот предлагает уникальные бонусные раунды, повышающие вероятность победы.
1 win
Игра в слоты подходит игроков всех уровней.
Есть возможность воспользоваться демо-режимом, и потом испытать азарт игры на реальные ставки.
Попробуйте свои силы и окунитесь в захватывающий мир слотов.