BUY-IN:
Foam Roll
500m Row
2 Sets of Fence Drills (10 reps each)
25 PVC Pipe Pass Throughs
20 PVC Pipe OHSQ
WOD: “Deck of Death” (25min Cap)
Hearts – Pull-ups
Diamonds – Push-ups
Clubs – Sit-ups
Spades – Air Squats
Jokers – 50 Double Unders
*Face cards are 10 reps, Aces are 11.
I Think Everyone Agrees I Love Squats of All Shapes And Sizes.
I Think Everyone Agrees I Love Squats of All Shapes And Sizes.
I Think Everyone Agrees I Love Squats of All Shapes And Sizes.
1 thought on “I Think Everyone Agrees I Love Squats of All Shapes And Sizes.”
xn88 chính là địa điểm dừng chân lý tưởng, thiên đường giải trí xanh chín đáp ứng đầy đủ tiêu chí anh em không nên bỏ qua. Với sự đa dạng, sức hút và sự cam kết về chất lượng, nhà cái hàng đầu Fun 88 hứa hẹn mang tới cho bạn những trải nghiệm đỉnh cao tuyệt vời cùng cơ hội làm giàu nhanh chóng. TONY03-25