BUY-IN:
1:00 Jumping Jack
Scale 10 – 1 of Squats/Push-ups
Shoulder Mobility
Hamstring Mobility
SKILL: 6 TGU on both sides
WOD: Kettlebell Fran
21 – 15 – 9
KB Thruster Right Arm (24/16kg)
KB Thruster Left Arm
Pull-ups
Continuing Kettlebell Week
Continuing Kettlebell Week
Continuing Kettlebell Week
1 thought on “Continuing Kettlebell Week”
188v . com mang đến trải nghiệm slot đỉnh cao với hàng trăm trò chơi hot nhất hiện nay. Giao diện mượt mà, trả thưởng nhanh chóng – đây chính là lựa chọn lý tưởng cho dân cược thủ Việt! TONY01-30H