BUY-IN:
400m Run
Indoor Plyos
Strength WOD:
3 rounds of (2:00 of rest)
10 HSPU
15 KBS (32/84)
WOD:
50 Double unders
50 Push ups
40 Double unders
40 Push press (95/65)
30 Double unders
30 Air squats
20 Double unders
20 Squat cleans (115/75)
10 Double unders
10 HSPU
Here are some pictures over the past few days and the Paleo Challenge Yesterday!
We have 110 people signed up! Love the commitment! Now stick with it for 6 weeks!
1 thought on “Double Under Love”
Với ba tiêu chí phát triển là “Công bằng – Công khai – Hợp pháp”, 888SLOT hứa hẹn sẽ mang tới cho bạn những trải nghiệm giải trí tuyệt đỉnh. Đăng ký hội viên mới, tân thủ không chỉ được thưởng lớn 100% tiền gửi lần đầu, mà còn có cơ hội “đầu tư kiếm lời” với tỷ lệ cược lô đề 1 ăn 99.8 độc quyền hiện nay. TONY06-13