Just A Few More Squats

Just A Few More Squats

Just A Few More Squats

BUY-IN:
Fence Drills
Ladders
#1 WOD: (20min)

4RFT
20 Thrusters @ 45lb
12 Burpee Squat Jumps
30 Russian Twists (25/15)
#2 WOD: 8min AMRAP
20 Sit-ups
20 Sky Divers
20 Back Squats @ 45lb

LEAVE A COMMENT

3 thoughts on “Just A Few More Squats”

  1. Совсем недавно наткнулся на сайт с самыми свежими новостями из мира моды.
    Здесь собраны новинки с подиумов и эксклюзивные интервью от дизайнеров.
    Если интересуетесь модой модных тенденций, советую заглянуть.
    Информация обновляется регулярно, так что ничего не пропустите.
    Кто-нибудь уже знает про этот ресурс? Поделитесь впечатлениями!
    http://support-groups.org/viewtopic.php?f=161&t=703485

  2. На этом ресурсе вы найдете клинику психологического здоровья, которая обеспечивает психологические услуги для людей, страдающих от тревоги и других ментальных расстройств. Мы предлагаем индивидуальный подход для восстановления ментального здоровья. Врачи нашего центра готовы помочь вам справиться с проблемы и вернуться к гармонии. Опыт наших специалистов подтверждена множеством положительных рекомендаций. Свяжитесь с нами уже сегодня, чтобы начать путь к восстановлению.
    http://lenkin.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=empathycenter.ru%2Fpreparations%2Fk%2Fkorvalol%2F

  3. На этом ресурсе вы найдете учреждение психологического здоровья, которая обеспечивает поддержку для людей, страдающих от тревоги и других ментальных расстройств. Наша комплексное лечение для восстановления психического здоровья. Наши специалисты готовы помочь вам преодолеть психологические барьеры и вернуться к психологическому благополучию. Профессионализм наших психологов подтверждена множеством положительных обратной связи. Обратитесь с нами уже сегодня, чтобы начать путь к восстановлению.
    http://liontrd.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=empathycenter.ru%2Fpreparations%2Ff%2Ffenibut%2F

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Logged in as PPLAdmin. Log out?

Scroll to Top