WARM UP:
3 Rounds:
CTC Run
5 Negative Push-ups
6 Burpee Broad Jump
10 Ring Rows
10 American Kettlebell Swings
10 Goblet Squats
SKILL:
Set up for WOD
WOD:
20:00 AMRAP
5 chest-to-bar pull-ups
10 wall-ball shots (20/14)
15 kettlebell swings (24/16kg)
8842 Broadway St.
San Antonio, Texas 78217
11 thoughts on “Just work”
Обзор BlackSprut: ключевые особенности
Платформа BlackSprut удостаивается обсуждения широкой аудитории. В чем его особенности?
Эта площадка предоставляет интересные функции для тех, кто им интересуется. Интерфейс сайта выделяется простотой, что делает платформу доступной даже для новичков.
Стоит учитывать, что этот ресурс работает по своим принципам, которые отличают его на рынке.
Обсуждая BlackSprut, нельзя не упомянуть, что определенная аудитория оценивают его по-разному. Некоторые подчеркивают его возможности, другие же оценивают его неоднозначно.
Подводя итоги, данный сервис остается предметом обсуждений и удерживает заинтересованность широкой аудитории.
Доступ к BlackSprut – проверьте у нас
Если нужен обновленный сайт BlackSprut, вы на верном пути.
bs2best at
Иногда платформа перемещается, поэтому нужно знать новое зеркало.
Обновленный адрес легко узнать у нас.
Проверьте актуальную версию сайта у нас!
This portal features a wide selection of slot games, designed for all types of players.
Right here, you can find retro-style games, feature-rich games, and progressive jackpots with stunning graphics and dynamic music.
Whether you’re looking for easy fun or love engaging stories, you’ll find something that suits you.
http://easyclub-ufa.ru/v-omske-lebed-prognoziruet-pobedu-sbornoj-rossii-nad-horvatiej-na-chm/
Each title are available anytime, no download needed, and perfectly tuned for both all devices.
Apart from the machines, the site includes helpful reviews, special offers, and community opinions to help you choose.
Sign up, spin the reels, and get immersed in the world of digital reels!
Свадебные и вечерние платья этого сезона отличаются разнообразием.
В тренде стразы и пайетки из полупрозрачных тканей.
Металлические оттенки создают эффект жидкого металла.
Многослойные юбки определяют современные тренды.
Разрезы на юбках создают баланс между строгостью и игрой.
Ищите вдохновение в новых коллекциях — стиль и качество оставят в памяти гостей!
http://vzinstitut.cz/index.php/forum/ideal-forum/7220-i-am-very-happy-to-cme-here?start=60#379603
Трендовые фасоны сезона этого сезона вдохновляют дизайнеров.
Актуальны кружевные рукава и корсеты из полупрозрачных тканей.
Детали из люрекса делают платье запоминающимся.
Асимметричные силуэты определяют современные тренды.
Разрезы на юбках подчеркивают элегантность.
Ищите вдохновение в новых коллекциях — оригинальность и комфорт оставят в памяти гостей!
http://forum.ai-fae.org/viewtopic.php?t=213876
Свадебные и вечерние платья 2025 года отличаются разнообразием.
В тренде стразы и пайетки из полупрозрачных тканей.
Детали из люрекса делают платье запоминающимся.
Многослойные юбки возвращаются в моду.
Разрезы на юбках подчеркивают элегантность.
Ищите вдохновение в новых коллекциях — оригинальность и комфорт оставят в памяти гостей!
https://russiancarolina.com/index.php/topic,191787.new.html#new
The Audemars Piguet Royal Oak 16202ST features a elegant 39mm stainless steel case with an ultra-thin profile of just 8.1mm thickness, housing the latest selfwinding Calibre 7121. Its mesmerizing smoked blue gradient dial showcases a signature Petite Tapisserie pattern, fading from golden hues to deep black edges for a captivating aesthetic. The octagonal bezel with hexagonal screws pays homage to the original 1972 design, while the scratch-resistant sapphire glass ensures clear visibility.
https://graph.org/Audemars-Piguet-Royal-Oak-16202st-A-Legacy-Wrought-in-Steel-06-02
Water-resistant to 50 meters, this “Jumbo” model balances sporty durability with sophisticated elegance, paired with a stainless steel bracelet and secure AP folding clasp. A modern tribute to horological heritage, the 16202ST embodies Audemars Piguet’s craftsmanship through its meticulous mechanics and timeless Royal Oak DNA.
На данном сайте вы найдете сервис “Глаз Бога”, позволяющий найти всю информацию о гражданине из открытых источников.
Бот активно ищет по ФИО, используя доступные данные в Рунете. С его помощью можно получить пять пробивов и полный отчет по фото.
Платформа обновлен на август 2024 и поддерживает фото и видео. Сервис поможет проверить личность по госреестрам и отобразит результаты в режиме реального времени.
https://glazboga.net/
Данный бот — идеальное решение в анализе людей удаленно.
Прямо здесь вы найдете мессенджер-бот “Глаз Бога”, позволяющий проверить данные о гражданине через открытые базы.
Сервис работает по ФИО, обрабатывая доступные данные в Рунете. Благодаря ему доступны 5 бесплатных проверок и полный отчет по фото.
Инструмент актуален на 2025 год и поддерживает мультимедийные данные. Бот сможет проверить личность в открытых базах и покажет сведения мгновенно.
https://glazboga.net/
Такой бот — выбор в анализе граждан онлайн.
Прямо здесь вы найдете Telegram-бот “Глаз Бога”, позволяющий найти всю информацию о гражданине из открытых источников.
Бот работает по ФИО, используя публичные материалы онлайн. Через бота доступны пять пробивов и полный отчет по имени.
Сервис проверен на август 2024 и охватывает аудио-материалы. Бот гарантирует узнать данные в открытых базах и предоставит сведения за секунды.
https://glazboga.net/
Такой бот — выбор при поиске граждан удаленно.
В этом ресурсе вы можете найти последними новостями России и мира .
Информация поступает в режиме реального времени .
Представлены фоторепортажи с мест событий .
Аналитические статьи помогут глубже изучить тему .
Информация открыта в режиме онлайн.
https://rfsneakers.ru
Looking for exclusive 1xBet promo codes? This site offers verified promotional offers like 1x_12121 for registrations in 2024. Get €1500 + 150 FS as a welcome bonus.
Use official promo codes during registration to boost your bonuses. Enjoy risk-free bets and special promotions tailored for sports betting.
Discover monthly updated codes for 1xBet Kazakhstan with fast withdrawals.
Every promotional code is tested for accuracy.
Grab exclusive bonuses like GIFT25 to increase winnings.
Active for new accounts only.
https://penzo.cz/doku/pgs/1xbet_welcome_bonus_and_promo_code.html
Enjoy seamless benefits with instant activation.