BUY-IN:
250m Row
3 Rounds:
10 Wall Squats
30 Jumping Jacks
20 Pelvic Raises
3 x 10 Fence Drills
Arm Circles/Push-ups
SKILL: Muscle-up Practice
WOD: “Nate” 20min AMRAP
2 Muscle-ups
4 HSPU
8 KBS (32/24kg)
Eva Does Nate.
Here is Eva again from CFHQ doing Eva at the Male RX’d weight. She is unbelievably strong.
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=CM7Y6OTk0ZM&feature=related]
Nate
Nate
Nate
1 thought on “Nate”
Современная клиника оказывает широкий спектр медицинских услуг для каждого пациента.
Опытные врачи имеют многолетний опыт и применяют передовые методики.
У нас есть все удобства для диагностики и лечения.
Клиника предоставляет индивидуальный подход для каждого пациента.
Мы заботимся о профилактике заболеваний.
Все клиенты могут получить внимательное отношение без очередей и лишнего стресса.
https://skyflypro.com/profile.php?name=Your_Account&userinfo=cristina-denning.402423&from=space