WARM UP:
200m Run
3 Rounds:
3 Wall walks + 10 shoulder taps
10 Box step ups
10 Knee above hip swings
9 rounds (4:30):
Tabata Burpees over partners
SKILL:
Into WOD
WOD:
Teams of 3
For time:
90 T2B
120 Single arm DB STO
90 Single arm DB box step overs
120 Single arm DB STO
90 T2B
8842 Broadway St.
San Antonio, Texas 78217
13 thoughts on “Teams of 3”
Одежда не только защищает от холода и зноя, но и отражает индивидуальность. Некоторые выбирают наряды, чтобы выглядеть привлекательно. Некоторые считают, что, как их воспринимают, поэтому внешний вид является частью имиджа. Также, одежда может соответствовать ситуации. Так, деловой костюм будет уместен в офисе, а кэжуал-лук нужны для отдыха. Как видно, стиль играет роль в жизни каждого.
https://omskdaily.ru/
На этом сайте вы найдете центр психологического здоровья, которая обеспечивает профессиональную помощь для людей, страдающих от депрессии и других психических расстройств. Эта эффективные методы для восстановления психического здоровья. Врачи нашего центра готовы помочь вам справиться с проблемы и вернуться к психологическому благополучию. Квалификация наших врачей подтверждена множеством положительных отзывов. Обратитесь с нами уже сегодня, чтобы начать путь к оздоровлению.
http://limoforbid.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=empathycenter.ru%2Fpreparations%2Fv%2Fvenlafaksin%2F
В этом году в фэшн-индустрии нас ждут смелые тренды. Дизайнеры акцентируют внимание на естественные ткани и оригинальные формы. В палитре доминируют глубокие цвета, при этом яркие детали останутся в тренде. Модные дома сфокусированы на громоздких дополнениях. Популярны ретро детали и современный подход.
https://idvendors.com/showthread.php?tid=1096&pid=15381#pid15381
Luxury timepieces have long been a gold standard in horology. Expertly made by legendary artisans, they perfectly unite tradition with innovation.
All elements embody exceptional workmanship, from precision-engineered calibers to luxurious finishes.
Owning a Swiss watch is not just about telling time. It represents refined taste and exceptional durability.
Be it a bold statement piece, Swiss watches offer unparalleled reliability that lasts for generations.
https://kudprathay.go.th/forum/suggestion-box/180052-what-are-your-go-to-watch-brand
Прохождение сертификации в России является неотъемлемым процессом выхода продукции на рынок.
Процедура подтверждения качества гарантирует соответствие техническим регламентам и законам, что оберегает конечных пользователей от небезопасной продукции.
сертификация товаров
К тому же, официальное подтверждение качества облегчает деловые отношения с заказчиками и расширяет перспективы в предпринимательской деятельности.
Если продукция не сертифицирована, не исключены штрафы и сложности при ведении бизнеса.
Вот почему, официальное подтверждение качества не только требованием законодательства, и мощным инструментом устойчивого роста организации в сфере торговли.
Regardless of the widespread use of modern wearable tech, traditional timepieces remain everlasting.
A lot of enthusiasts value the artistry behind classic automatics.
Unlike smartwatches, which become outdated, classic timepieces hold their value over time.
http://foro.clubdellector.edhasa.es/viewtopic.php?f=6&t=1066481
Luxury brands continue to release new mechanical models, confirming that demand for them remains strong.
To a lot of people, a mechanical watch is not just a fashion statement, but a reflection of craftsmanship.
Even as high-tech wearables provide extra features, mechanical watches carry history that remains unmatched.
Ordering medicine on the internet can be far more convenient than visiting a local drugstore.
You don’t have to stand in queues or worry about store hours.
E-pharmacies give you the option to buy prescription drugs with just a few clicks.
Numerous digital pharmacies provide better prices in contrast to traditional drugstores.
http://oldmetal.ru/forum/index.php?topic=634.new#new
Plus, you can browse different brands quickly.
Reliable shipping makes it even more convenient.
Do you prefer ordering from e-pharmacies?
Любители азартных игр могут легко получить доступ к рабочее зеркало казино Чемпион и продолжать играть любимыми слотами.
На платформе представлены различные игровые автоматы, от олдскульных до новых, а также новейшие разработки от топовых провайдеров.
Если главный ресурс оказался недоступен, альтернативная ссылка поможет обойти ограничения и продолжить игру.
https://casino-champions-slots.ru
Все функции полностью работают, включая открытие профиля, финансовые операции, и, конечно, бонусную систему.
Пользуйтесь актуальную альтернативный адрес, и не терять доступ к казино Чемпион!
Understanding your health is a fundamental aspect of a fulfilling life. The sheer volume of medical information available today can often feel overwhelming. Staying informed about wellness trends and preventative measures is incredibly beneficial. Knowledge about various medical preparations and their uses can empower your health decisions. It allows for more productive conversations with healthcare providers about your options. Finding a trustworthy source for this information is absolutely key. The iMedix podcast delves into important health topics with clarity. It’s designed to be a source of trusted health advice for listeners. Consider exploring the iMedix Health Podcast for valuable insights. Tune in to enhance your understanding of health care.
На этом сайте вы можете играть в большим выбором слотов.
Слоты обладают живой визуализацией и увлекательным игровым процессом.
Каждый слот предлагает индивидуальные бонусные функции, повышающие вероятность победы.
1xbet казино официальный сайт
Игра в слоты подходит любителей азартных игр всех мастей.
Вы можете играть бесплатно, после чего начать играть на реальные деньги.
Проверьте свою удачу и получите удовольствие от яркого мира слотов.
Self-harm leading to death is a complex topic that touches countless lives worldwide.
It is often linked to psychological struggles, such as anxiety, stress, or addiction problems.
People who struggle with suicide may feel overwhelmed and believe there’s no solution.
how-to-kill-yourself.com
It is important to raise awareness about this subject and offer a helping hand.
Prevention can make a difference, and reaching out is a necessary first step.
If you or someone you know is in crisis, get in touch with professionals.
You are not forgotten, and support exists.
На нашем портале вам предоставляется возможность испытать широким ассортиментом слотов.
Эти слоты славятся яркой графикой и захватывающим игровым процессом.
Каждая игра даёт уникальные бонусные раунды, повышающие вероятность победы.
1xbet казино зеркало
Игра в игровые автоматы предназначена как новичков, так и опытных игроков.
Есть возможность воспользоваться демо-режимом, а затем перейти к игре на реальные деньги.
Попробуйте свои силы и окунитесь в захватывающий мир слотов.
На нашем портале вам предоставляется возможность испытать широким ассортиментом игровых слотов.
Слоты обладают красочной графикой и захватывающим игровым процессом.
Каждый слот предлагает уникальные бонусные раунды, повышающие вероятность победы.
1win casino
Слоты созданы для любителей азартных игр всех мастей.
Можно опробовать игру без ставки, после чего начать играть на реальные деньги.
Проверьте свою удачу и получите удовольствие от яркого мира слотов.