Tuesday 3/9/10

Tuesday 3/9/10

Tuesday 3/9/10

Ever tried doing CrossFit at a high altitude or with something restricting your breathing?  Try a snorkel!  It sounds just as hard as it is!  Your lung capacity will grow exponentially and you’ll be finishing WOD’s faster than you ever thought you could.  Try todays WOD with a snorkel on and you’ll see what I”m talking about.

Warm-up: KB Skill Work
Swings, Figure 8, Clean, Front Squat, Turkish Get-up
WOD
21-15-9
225/155 Deadlift
135/95 Overhead Squat
Knee-to-Elbow

LEAVE A COMMENT

6 thoughts on “Tuesday 3/9/10”

  1. Центр ментального здоровья — это пространство, где любой может найти помощь и профессиональную консультацию.
    Специалисты помогают различными проблемами, включая повышенную тревожность, эмоциональное выгорание и депрессивные состояния.
    http://502transport.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=empathycenter.ru%2Fpreparations%2Fa%2Fataraks%2F
    В центре применяются эффективные методы терапии, направленные на улучшение внутренней гармонии.
    Здесь создана безопасная атмосфера для доверительного диалога. Цель центра — поддержать каждого обратившегося на пути к психологическому здоровью.

  2. Swiss watches have long been a gold standard in horology. Meticulously designed by world-class artisans, they combine classic techniques with innovation.
    Each detail reflect superior workmanship, from precision-engineered calibers to high-end elements.
    Investing in a timepiece is more than a way to check the hour. It stands for timeless elegance and exceptional durability.
    Whether you prefer a bold statement piece, Swiss watches deliver remarkable reliability that lasts for generations.
    https://sxemazarabotka.ru/forums/topic/strah-nochi/page/3/#post-792900

  3. Exquisite wristwatches have long been a gold standard in horology. Crafted by legendary brands, they seamlessly blend heritage with innovation.
    Each detail demonstrate superior attention to detail, from precision-engineered calibers to luxurious finishes.
    Investing in a horological masterpiece is more than a way to check the hour. It stands for sophisticated style and exceptional durability.
    Whether you prefer a classic design, Swiss watches provide extraordinary beauty that stands the test of time.
    https://www.trite.sk/?id=3

  4. Оформление сертификатов на территории РФ является важным условием выхода продукции на рынок.
    Система сертификации подтверждает соответствие установленным требованиям техническим регламентам и законам, а это гарантирует защиту покупателей от фальсификата.
    сертификация качества продукции
    К тому же, официальное подтверждение качества облегчает взаимодействие с заказчиками и повышает перспективы в предпринимательской деятельности.
    При отсутствии сертификатов, не исключены штрафы и сложности при ведении бизнеса.
    Таким образом, получение сертификатов не только требованием законодательства, а также залогом устойчивого роста организации в сфере торговли.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Logged in as PPLAdmin. Log out?