Ever tried doing CrossFit at a high altitude or with something restricting your breathing? Try a snorkel! It sounds just as hard as it is! Your lung capacity will grow exponentially and you’ll be finishing WOD’s faster than you ever thought you could. Try todays WOD with a snorkel on and you’ll see what I”m talking about.
Warm-up: KB Skill Work
Swings, Figure 8, Clean, Front Squat, Turkish Get-up
WOD
21-15-9
225/155 Deadlift
135/95 Overhead Squat
Knee-to-Elbow
Tuesday 3/9/10
Tuesday 3/9/10
Tuesday 3/9/10
3 thoughts on “Tuesday 3/9/10”
You get your snorkel yet?!?! Only top 4 out of Ft Worth make Aromas…Time to step it up.
Getting it tomorrow! Everyday training with a snorkel!
Центр ментального здоровья — это пространство, где любой может найти помощь и профессиональную консультацию.
Специалисты помогают различными проблемами, включая повышенную тревожность, эмоциональное выгорание и депрессивные состояния.
http://502transport.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=empathycenter.ru%2Fpreparations%2Fa%2Fataraks%2F
В центре применяются эффективные методы терапии, направленные на улучшение внутренней гармонии.
Здесь создана безопасная атмосфера для доверительного диалога. Цель центра — поддержать каждого обратившегося на пути к психологическому здоровью.