Buy-In:
3x
200m Run
20 Jumping Jacks
15 Air Squats
10 KBS (24/16)
Strength:
8×2 Clean and Jerk at 75%
(20 Minutes)
WOD:
For Time:
800m Run
30 Deadlifts @ Body Weight
30 Burpees + 2nd Jump
60 LHPU
200m Run
Two Jump Burpees
Two Jump Burpees
Two Jump Burpees
1 thought on “Two Jump Burpees”
Thông qua hệ thống tường lửa WAF 5 lớp và công nghệ mã xác thực 2AF, 188V ẩn danh tuyệt đối mọi tài khoản người chơi đồng thời, mã hóa toàn bộ hoạt động khi hội viên truy cập, sử dụng dịch vụ, sản phẩm. Vì thế, bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi cá cược tại đây. TONY06-13