WARM UP
3x:
250 Row
10 PVC Pass Throughs
10 PVC Good Mornings
SKILL
15 Min Split Jerk Technique Work
WOD
10 Jerks (135/95)
20 Front Rack Lunges
30 LHPU
40 V-Ups
500m Row
40 V-Ups
30 LHPU
20 Front Rack Lunges
10 Jerks
8842 Broadway St.
San Antonio, Texas 78217
8 thoughts on “Work on the Jerk”
Our platform provides access to plenty of online slots, suitable for different gaming styles.
On this site, you can explore traditional machines, feature-rich games, and huge-win machines with amazing animations and realistic audio.
If you are a fan of minimal mechanics or love engaging stories, this site has what you’re looking for.
https://mylesmtvu12345.prublogger.com/32910331/Обзор-plinko-Слота-Играйте-в-демо-режиме-без-риска-для-кошелька
Every slot are available 24/7, with no installation, and perfectly tuned for both PC and mobile.
Besides slots, the site provides tips and tricks, welcome packages, and community opinions to guide your play.
Join now, start playing, and enjoy the excitement of spinning!
The responsibility for our health largely rests with us, supported by professionals. Navigating health recommendations requires a degree of personal knowledge. Understanding common health conditions and their management is empowering. Familiarity with the medical preparations used to treat them is also key. This knowledge enhances your ability to manage your health effectively. Reliable information underpins all good health decisions. The iMedix podcast serves as a bridge to complex health care knowledge. It’s a health care podcast designed for clarity and accessibility. Welcome to iMedix podcast, a potential addition to your health toolkit. Check out http://www.imedix.com for more trusted health advice.
Taking one’s own life is a tragic topic that affects many families across the world.
It is often associated with emotional pain, such as depression, hopelessness, or substance abuse.
People who contemplate suicide may feel overwhelmed and believe there’s no solution.
how to commit suicide
Society needs to spread knowledge about this topic and support those in need.
Mental health care can reduce the risk, and reaching out is a crucial first step.
If you or someone you know is thinking about suicide, get in touch with professionals.
You are not forgotten, and help is available.
Здесь вам открывается шанс играть в обширной коллекцией игровых слотов.
Слоты обладают живой визуализацией и увлекательным игровым процессом.
Каждый игровой автомат предоставляет уникальные бонусные раунды, повышающие вероятность победы.
1xbet казино
Игра в игровые автоматы предназначена игроков всех уровней.
Есть возможность воспользоваться демо-режимом, а затем перейти к игре на реальные деньги.
Попробуйте свои силы и окунитесь в захватывающий мир слотов.
Здесь вам открывается шанс наслаждаться обширной коллекцией слотов.
Игровые автоматы характеризуются красочной графикой и интерактивным игровым процессом.
Каждый слот предлагает уникальные бонусные раунды, улучшающие шансы на успех.
1xbet казино
Игра в игровые автоматы предназначена как новичков, так и опытных игроков.
Вы можете играть бесплатно, а затем перейти к игре на реальные деньги.
Попробуйте свои силы и окунитесь в захватывающий мир слотов.
На нашем портале вам предоставляется возможность играть в широким ассортиментом слотов.
Игровые автоматы характеризуются красочной графикой и интерактивным игровым процессом.
Каждый слот предлагает уникальные бонусные раунды, повышающие вероятность победы.
1win casino
Игра в слоты подходит как новичков, так и опытных игроков.
Вы можете играть бесплатно, и потом испытать азарт игры на реальные ставки.
Испытайте удачу и насладитесь неповторимой атмосферой игровых автоматов.
The site offers various medical products for ordering online.
Users can quickly get health products without leaving home.
Our range includes both common medications and more specific prescriptions.
All products is supplied through verified suppliers.
https://www.hr.com/en/app/calendar/event/nizagara-an-insightful-overview-and-its-comparison_ltj3kvna.html
We prioritize user protection, with data protection and on-time dispatch.
Whether you’re filling a prescription, you’ll find trusted options here.
Begin shopping today and get stress-free online pharmacy service.
Платформа дает возможность трудоустройства на территории Украины.
Пользователям доступны множество позиций от проверенных работодателей.
На платформе появляются объявления о работе в различных сферах.
Удалённая работа — вы выбираете.
https://my-articles-online.com/
Поиск интуитивно понятен и рассчитан на любой уровень опыта.
Создание профиля производится в несколько кликов.
Хотите сменить сферу? — начните прямо сейчас.