I hope everyone had a great weekend! School is starting up soon, so I should be seeing many more of your smiling faces over the next couple of weeks. This is just to get everyone started!
Level 1 WOD:
15 “No-Drop” Pull-ups
30 “No-Drop” Plate Thrusters (45/25)
45 Sit-ups
30 “Unbroken” Wall Ball Shots (20/14)
15 “No-Drop” Pull-ups
*If you don’t finish your “No-Drop” or “Unbroken” set you must start that set over.
Level 2 WOD:
3RFT
——————–
2RFT
10 Deadlifts (95/65)
10 Squat-Cleans
10 Push-Presses
———————
400m MBC (20/14)
*If you drop the bar at any time, you immediately do 50 walking lunges.
Your Hands vs. Gravity
Your Hands vs. Gravity
Your Hands vs. Gravity
17 thoughts on “Your Hands vs. Gravity”
На данной платформе вы найдете клинику ментального здоровья, которая обеспечивает психологические услуги для людей, страдающих от депрессии и других психологических расстройств. Наша комплексное лечение для восстановления психического здоровья. Наши опытные психологи готовы помочь вам справиться с проблемы и вернуться к гармонии. Профессионализм наших психологов подтверждена множеством положительных отзывов. Запишитесь с нами уже сегодня, чтобы начать путь к оздоровлению.
http://life-201.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=empathycenter.ru%2Fpreparations%2Fo%2Folanzapin%2F
We offer a wide range of certified healthcare solutions for different conditions.
Our platform ensures fast and safe order processing right to your door.
Every item is sourced from certified manufacturers for guaranteed effectiveness and reliability.
You can browse our catalog and place your order hassle-free.
Need help? Our support team is ready to assist you whenever you need.
Prioritize your well-being with affordable e-pharmacy!
https://band.us/band/96379997/post/1
Even with the popularity of modern wearable tech, classic wristwatches are still timeless.
Collectors and watch lovers admire the artistry that defines classic automatics.
Compared to smartwatches, which lose relevance, classic timepieces hold their value over time.
http://darkstep.org/forum/viewtopic.php?f=4&t=5255
Luxury brands are always introducing new mechanical models, showing that their appeal hasn’t faded.
For true enthusiasts, a mechanical watch is not just a fashion statement, but a reflection of craftsmanship.
Even as high-tech wearables provide extra features, mechanical watches represent an art form that remains unmatched.
Здесь представлены последние новости мировой политики. Частые обновления дают возможность быть в курсе ключевых изменений. Вы узнаете о решениях мировых лидеров. Экспертные мнения помогают оценить происходящее. Следите за новостями с этим ресурсом.
https://justdoitnow03042025.com
Our platform offers a wide selection of online slots, suitable for different gaming styles.
Here, you can discover classic slots, new generation slots, and jackpot slots with amazing animations and dynamic music.
No matter if you’re a fan of minimal mechanics or seek bonus-rich rounds, this site has something that suits you.
https://news.easyshiksha.com/pag/vtorogo_podborodka_ne_budet_sovety_i_upraghneniya.html
All games can be accessed 24/7, right in your browser, and well adapted for both all devices.
Besides slots, the site features helpful reviews, special offers, and player feedback to help you choose.
Join now, spin the reels, and enjoy the excitement of spinning!
На этом сайте вы можете наслаждаться обширной коллекцией игровых слотов.
Слоты обладают яркой графикой и интерактивным игровым процессом.
Каждый слот предлагает индивидуальные бонусные функции, увеличивающие шансы на выигрыш.
1win
Слоты созданы для как новичков, так и опытных игроков.
Можно опробовать игру без ставки, и потом испытать азарт игры на реальные ставки.
Проверьте свою удачу и получите удовольствие от яркого мира слотов.
На нашем портале вам предоставляется возможность наслаждаться большим выбором игровых слотов.
Игровые автоматы характеризуются красочной графикой и захватывающим игровым процессом.
Каждый игровой автомат предоставляет уникальные бонусные раунды, повышающие вероятность победы.
1xbet игровые автоматы
Игра в слоты подходит любителей азартных игр всех мастей.
Можно опробовать игру без ставки, и потом испытать азарт игры на реальные ставки.
Проверьте свою удачу и получите удовольствие от яркого мира слотов.
La nostra piattaforma rende possibile l’ingaggio di lavoratori per lavori pericolosi.
I clienti possono selezionare operatori competenti per lavori una tantum.
Tutti i lavoratori vengono scelti con attenzione.
sonsofanarchy-italia.com
Attraverso il portale è possibile visualizzare profili prima della selezione.
La professionalità continua a essere un nostro valore fondamentale.
Esplorate le offerte oggi stesso per ottenere aiuto specializzato!
On this platform, you can discover a wide selection of casino slots from famous studios.
Users can try out traditional machines as well as feature-packed games with stunning graphics and interactive gameplay.
Whether you’re a beginner or an experienced player, there’s always a slot to match your mood.
casino
All slot machines are instantly accessible 24/7 and optimized for desktop computers and tablets alike.
All games run in your browser, so you can start playing instantly.
The interface is easy to use, making it quick to find your favorite slot.
Register now, and enjoy the excitement of spinning reels!
I’ve been using https://www.nothingbuthemp.net/collections/mushroom-supplements daily for all about a month now, and I’m truly impressed before the absolute effects. They’ve helped me judge calmer, more balanced, and less solicitous everywhere the day. My forty winks is deeper, I wake up refreshed, and straight my pinpoint has improved. The trait is outstanding, and I cognizant the natural ingredients. I’ll positively carry on buying and recommending them to everyone I identify!
Прямо здесь вы найдете сервис “Глаз Бога”, который найти всю информацию по человеку по публичным данным.
Сервис функционирует по ФИО, обрабатывая актуальные базы онлайн. Благодаря ему доступны бесплатный поиск и полный отчет по запросу.
Платформа обновлен на август 2024 и поддерживает аудио-материалы. Глаз Бога поможет узнать данные по госреестрам и покажет сведения в режиме реального времени.
https://glazboga.net/
Это инструмент — выбор при поиске граждан через Telegram.
На данном сайте доступен сервис “Глаз Бога”, который проверить всю информацию по человеку через открытые базы.
Бот функционирует по номеру телефона, обрабатывая публичные материалы онлайн. Через бота можно получить бесплатный поиск и детальный анализ по запросу.
Инструмент актуален на август 2024 и включает фото и видео. Глаз Бога сможет узнать данные в соцсетях и отобразит сведения за секунды.
https://glazboga.net/
Это бот — идеальное решение для проверки персон через Telegram.
I recently tried https://killakush.com/collections/thc-vape-pen , and I’m extraordinarily impressed with the quality. The effects were mild, calming, and literally what I was hoping for. The make of options also allowed me to detect something flawless in the direction of both relaxing evenings and bountiful days. Absolutely commend for anyone seeking inordinate results!
Tried the [url=https://www.cornbreadhemp.com/products/seltzer-salted-watermelon ]watermelon thc seltzer[/url] from Cornbread Hemp. I went with the all-encompassing spectrum ones — the ones with a hardly THC. Took one beforehand bed. The taste is exquisite, considerate of shameless but not gross. After beside an hour, I felt more relaxed. Not knocked out or anything, honest appease ample to fall asleep without overthinking. No grogginess in the morning, which I was distressed about. They’re not bargain-priced, but if you’ve had discompose unwinding at dusk, this capacity lift
Tried the Joy Organics [url=https://joyorganics.com/collections/usda-certified-cbd-oil-tinctures ]cbd tincture[/url] into the open air of curiosity. Delicacy is discriminating, not too sweet. I took one in the afternoon when I was perception kinda off the mark — not terrible, barely naughty energy. Far 30–40 mins later, I felt a moment more level. Not like a prodigious sell, but enough to notice. No preternatural explode after. Don’t watch spellbinding, but conducive to me, it helped plagiarize the nervous off without regard zoned out.
Tried the https://www.cornbreadhemp.com/products/seltzer-peach-iced-tea from Cornbread Hemp. I went with the thoroughly spectrum ones — the ones with a little THC. Took a man preceding the time when bed. The partiality is sunny, considerate of shameless but not gross. After about an hour, I felt more relaxed. Not knocked out like a light or anything, unbiased appease adequate to fall asleep without overthinking. No grogginess in the morning, which I was distressed about. They’re not seedy, but if you’ve had vex unwinding at twilight, this puissance help
Размещение систем видеонаблюдения позволит безопасность территории круглосуточно.
Инновационные решения позволяют организовать высокое качество изображения даже в ночных условиях.
Мы предлагаем множество решений систем, адаптированных для бизнеса и частных объектов.
видеонаблюдение монтаж установка цены
Качественный монтаж и сервисное обслуживание делают процесс простым и надежным для всех заказчиков.
Обратитесь сегодня, и узнать о лучшее решение в сфере безопасности.