WARM UP:
10 Push Ups
10 Air Squats
10 Knees Above Hips
20 Double unders
10 KBS
5 KB Push Press per arm
10 Ring Rows
SKILL:
Set up for WOD
WOD:
“Scooter”
30min AMRAP
30 Double unders
15 Pull ups
15 Push up
100m sprint
Then 5min to find 1RM partner Deadlift
Sgt. Scott Lunger, of Brentwood, California, died July 22, 2015, after being gunned down during a traffic stop. A second officer returned fire, hitting the suspect who was later caught and taken into police custody. Lunger, 48, had served the Hayward Police Department since 2001 as a beat cop, on the special duty unit, gang task force, SWAT, was a Field Training Officer and acting lieutenant at the time of his death. Lunger is survived by his daughters, Ashton and Saralyn; brother and sister-in-law, Mike and Shey; brother Todd; sister and brother-in-law, Michelle and Lance Schroeder; father and stepmother, Paul and Donna; half sister, Ciara; and many other family and friends. He is preceded in death by his mother, Alice.
39 thoughts on ““Scooter””
Здесь вы найдете клинику психологического здоровья, которая предлагает поддержку для людей, страдающих от стресса и других ментальных расстройств. Мы предлагаем комплексное лечение для восстановления психического здоровья. Врачи нашего центра готовы помочь вам преодолеть трудности и вернуться к психологическому благополучию. Квалификация наших психологов подтверждена множеством положительных отзывов. Запишитесь с нами уже сегодня, чтобы начать путь к восстановлению.
http://jeromeflemingart.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=empathycenter.ru%2Fpreparations%2Fz%2Fzopiklon%2F
Мы предлагаем прокат автобусов и микроавтобусов с водителем для крупных корпораций, компаний среднего и малого сегмента, а также частным лицам.
Услуги транспортировки пассажиров для организаций
Мы обеспечиваем приятную и спокойную перевозку для коллективов, организуя поездки на свадьбы, корпоративные встречи, экскурсии и другие мероприятия в Челябинске и области.
В текущем году в стиле ожидаются яркие тенденции. Дизайнеры делают ставку на естественные материалы и необычные формы. Среди оттенков лидируют приглушенные тона, но сочные вкрапления останутся в тренде. Модные дома уделяют особое внимание массивных аксессуарах. Актуальны винтажные мотивы и авангардный стиль.
http://darkstep.org/forum/viewtopic.php?f=4&t=5248
Exquisite wristwatches have long been a benchmark of excellence. Expertly made by world-class artisans, they combine classic techniques with modern technology.
All elements embody unmatched quality, from hand-assembled movements to high-end finishes.
Owning a Swiss watch is not just about telling time. It stands for sophisticated style and uncompromising quality.
Whether you prefer a minimalist aesthetic, Swiss watches offer remarkable precision that stands the test of time.
https://mobilion.ir/forum/index.php?threads/at-the-identical-time-because-the-specifics-of-the-season-7.169912/#post-172162
Swiss watches have long been a benchmark of excellence. Expertly made by world-class brands, they combine heritage with modern technology.
All elements reflect exceptional quality, from hand-assembled movements to premium finishes.
Investing in a timepiece is not just about telling time. It stands for timeless elegance and exceptional durability.
No matter if you love a bold statement piece, Swiss watches provide unparalleled precision that lasts for generations.
https://dcn.kz/forum/viewtopic.php?p=10282#p10282
Сертификация в России по-прежнему считается важным процессом выхода продукции на рынок.
Процедура подтверждения качества гарантирует соответствие установленным требованиям государственным стандартам и официальным требованиям, что, в свою очередь, гарантирует защиту потребителей от некачественных товаров.
обязательная сертификация
Кроме того, официальное подтверждение качества облегчает взаимодействие с заказчиками и расширяет конкурентные преимущества для бизнеса.
Если продукция не сертифицирована, не исключены проблемы с законом и барьеры в процессе реализации продукции.
Таким образом, оформление документации является не просто обязательным, но и важным фактором укрепления позиций организации на отечественном рынке.
Здесь представлены актуальные политические события со всего мира. Регулярные обновления позволяют быть в курсе главных новостей. Вы узнаете о дипломатических переговорах. Подробные обзоры помогают разобраться в деталях. Будьте в центре событий вместе с нами.
https://justdoitnow03042025.com
На нашем портале вам предоставляется возможность играть в большим выбором слотов.
Слоты обладают живой визуализацией и увлекательным игровым процессом.
Каждый слот предлагает индивидуальные бонусные функции, увеличивающие шансы на выигрыш.
1xbet казино официальный сайт
Игра в игровые автоматы предназначена игроков всех уровней.
Есть возможность воспользоваться демо-режимом, и потом испытать азарт игры на реальные ставки.
Попробуйте свои силы и окунитесь в захватывающий мир слотов.
Здесь вам открывается шанс испытать большим выбором слотов.
Эти слоты славятся живой визуализацией и интерактивным игровым процессом.
Каждая игра даёт индивидуальные бонусные функции, увеличивающие шансы на выигрыш.
1 win
Слоты созданы для как новичков, так и опытных игроков.
Есть возможность воспользоваться демо-режимом, а затем перейти к игре на реальные деньги.
Попробуйте свои силы и окунитесь в захватывающий мир слотов.
Here relevant knowledge about steps to becoming a network invader.
Information is provided in a unambiguous and clear-cut manner.
You’ll discover a range of skills for penetrating networks.
Plus, there are hands-on demonstrations that demonstrate how to implement these abilities.
how to become a hacker
All information is constantly revised to remain relevant to the current breakthroughs in network protection.
Notable priority is centered around practical application of the developed competencies.
Take into account that every procedure should be utilized ethically and with moral considerations only.
The platform is available unique special offers for 1xBet.
These promocodes make it possible to receive extra benefits when placing bets on the platform.
Each provided special codes are frequently checked to ensure their validity.
With these codes one can raise your chances on the online service.
https://vareview.net/art/domashniy_lyubimec_cherepaha.html
Moreover, detailed instructions on how to use promocodes are available for better understanding.
Note that selected deals may have time limits, so examine rules before activating.
https://t.me/s/flagman_official_777/65
1xBet stands as a top-tier gambling service.
With a broad variety of matches, One X Bet serves countless users around the world.
The 1xBet application created to suit both Android as well as iOS users.
https://kokocommunications.in/art/kak_uhaghivaty_za_volosami_posle_vizita_k_parikmaheru.html
You can download the 1xBet app from the platform’s page or Google Play Store on Android devices.
For iOS users, the app can be downloaded through the official iOS store without hassle.
1xBet Bonus Code – Exclusive Bonus as much as €130
Apply the One X Bet bonus code: Code 1XBRO200 during sign-up via the application to unlock special perks provided by 1XBet to receive welcome bonus as much as 100%, for sports betting along with a $1950 with 150 free spins. Launch the app and proceed with the registration process.
This 1XBet promo code: 1XBRO200 provides a great starter bonus for new users — a complete hundred percent maximum of 130 Euros during sign-up. Promotional codes are the key for accessing extra benefits, also One X Bet’s promo codes are no exception. By using the code, users have the chance from multiple deals in various phases of their betting experience. Though you’re not eligible for the initial offer, One X Bet India guarantees its devoted players get compensated with frequent promotions. Check the Promotions section on their website frequently to stay updated about current deals meant for existing players.
1xbet promo code philippines
What One X Bet bonus code is presently available today?
The promotional code applicable to 1xBet stands as 1xbro200, permitting first-time users registering with the bookmaker to unlock a reward worth 130 dollars. For gaining unique offers related to games and sports betting, kindly enter the promotional code concerning 1XBET while filling out the form. To make use from this deal, future players need to type the promotional code 1XBET while signing up step to receive double their deposit amount on their initial deposit.
Within this platform, find a wide selection videos for adults.
Every video is carefully curated guaranteeing maximum satisfaction for users.
In need of particular categories or just browsing, the platform has something suitable for all.
threesome photo
New videos are added regularly, to keep available content up-to-date.
Access to every piece of content is restricted to users of legal age, maintaining standards and safety measures.
Keep updated and fresh uploads, since this site continues to grow daily.
1XBet Promotional Code – Exclusive Bonus up to 130 Euros
Use the 1xBet promotional code: 1XBRO200 when registering in the App to access the benefits provided by One X Bet to receive 130 Euros up to a full hundred percent, for placing bets and a casino bonus with one hundred fifty free spins. Open the app and proceed through the sign-up process.
The 1xBet promo code: Code 1XBRO200 gives a fantastic welcome bonus to new players — 100% as much as $130 during sign-up. Promo codes serve as the key to obtaining extra benefits, plus 1XBet’s bonus codes are no exception. By using this code, users have the chance of various offers in various phases of their betting experience. Though you don’t qualify for the welcome bonus, One X Bet India makes sure its regular customers are rewarded through regular bonuses. Look at the Deals tab on the site often to stay updated on the latest offers tailored for current users.
https://wiki.clinicalpsychologistme.com/profile.php?user=alicia-ziesemer-143184&do=profile
Which One X Bet bonus code is currently active today?
The promo code for One X Bet equals 1xbro200, enabling new customers signing up with the gambling provider to unlock a reward of 130 dollars. For gaining exclusive bonuses for casino and sports betting, kindly enter our bonus code related to 1XBET in the registration form. To take advantage from this deal, potential customers must input the promo code 1XBET during the registration procedure for getting a 100% bonus on their initial deposit.
В данном ресурсе доступны последние коды для Melbet.
Используйте их зарегистрировавшись в системе и получите до 100% на первый депозит.
Также, доступны бонусы для текущих акций для лояльных участников.
мелбет промокод при регистрации
Обновляйте информацию на странице бонусов, не пропустив эксклюзивные бонусы для Мелбет.
Любой код обновляется на работоспособность, и обеспечивает безопасность во время активации.
Within this platform, explore an extensive selection internet-based casino sites.
Interested in traditional options latest releases, you’ll find an option for any taste.
Every casino included are verified to ensure security, so you can play with confidence.
casino
Moreover, the site provides special rewards and deals to welcome beginners as well as regulars.
Thanks to user-friendly browsing, finding your favorite casino happens in no time, enhancing your experience.
Stay updated regarding new entries by visiting frequently, since new casinos appear consistently.
This website, you can access a wide selection of online slots from leading developers.
Users can try out classic slots as well as modern video slots with stunning graphics and interactive gameplay.
If you’re just starting out or a seasoned gamer, there’s something for everyone.
play casino
The games are instantly accessible anytime and optimized for desktop computers and smartphones alike.
No download is required, so you can jump into the action right away.
The interface is easy to use, making it simple to find your favorite slot.
Register now, and dive into the world of online slots!
Within this platform, you can discover a variety of online casinos.
Interested in classic games new slot machines, there’s a choice for any taste.
Every casino included checked thoroughly to ensure security, so you can play with confidence.
casino
Moreover, the platform offers exclusive bonuses and deals targeted at first-timers as well as regulars.
Due to simple access, locating a preferred platform happens in no time, saving you time.
Keep informed about the latest additions with frequent visits, because updated platforms come on board often.
本站 提供 海量的 成人资源，满足 不同用户 的 需求。
无论您喜欢 哪一类 的 视频，这里都 种类齐全。
所有 材料 都经过 精心筛选，确保 高品质 的 视觉享受。
色情照片
我们支持 各种终端 访问，包括 电脑，随时随地 畅享内容。
加入我们，探索 激情时刻 的 私密乐趣。
Here, explore a wide range of online casinos.
Whether you’re looking for traditional options latest releases, you’ll find an option to suit all preferences.
The listed platforms checked thoroughly for safety, allowing users to gamble with confidence.
free spins
Moreover, the platform unique promotions and deals targeted at first-timers including long-term users.
Due to simple access, finding your favorite casino takes just moments, enhancing your experience.
Stay updated regarding new entries with frequent visits, because updated platforms come on board often.
On this site, you can discover an extensive selection internet-based casino sites.
Whether you’re looking for classic games or modern slots, you’ll find an option for any taste.
All featured casinos are verified for safety, so you can play securely.
vavada
What’s more, the site unique promotions plus incentives for new players including long-term users.
Due to simple access, discovering a suitable site happens in no time, enhancing your experience.
Stay updated regarding new entries by visiting frequently, since new casinos are added regularly.
На этом сайте вы найдете подготовительные ресурсы для школьников.
Все школьные дисциплины в одном месте от математики до литературы.
Готовьтесь к ЕГЭ и ОГЭ с помощью тренажеров.
https://nv.kz/last-news/2022/06/05/gdz-po-geometrii/
Образцы задач помогут разобраться с темой.
Доступ свободный для максимальной доступности.
Интегрируйте в обучение и достигайте отличных результатов.
¿Necesitas promocódigos exclusivos de 1xBet? En este sitio descubrirás recompensas especiales para apostar .
El promocódigo 1x_12121 garantiza a hasta 6500₽ durante el registro .
También , canjea 1XRUN200 y recibe una oferta exclusiva de €1500 + 150 giros gratis.
https://promocional03.webflow.io/
Revisa las ofertas diarias para acumular más beneficios .
Todos los códigos son verificados para esta semana.
Actúa ahora y multiplica tus oportunidades con la casa de apuestas líder !
¿Quieres promocódigos exclusivos de 1xBet? En nuestra plataforma encontrarás las mejores ofertas para tus jugadas.
El código 1x_12121 ofrece a hasta 6500₽ al registrarte .
Para completar, activa 1XRUN200 y recibe un bono máximo de 32500 rublos .
https://tcwo.ca/forums/users/1xbetfreebetpromocode68732/
Mantente atento las promociones semanales para conseguir ventajas exclusivas.
Los promocódigos listados funcionan al 100% para esta semana.
No esperes y maximiza tus ganancias con esta plataforma confiable!
Launched in 1972, the Royal Oak redefined luxury watchmaking with its iconic octagonal bezel and stainless steel craftsmanship .
Ranging from limited-edition sand gold to diamond-set variants, the collection combines avant-garde design with precision engineering .
Priced from $20,000 to over $400,000, these timepieces cater to both seasoned collectors and newcomers seeking investable art .
Original Audemars Piguet Oak 26240or watches
The Royal Oak Offshore push boundaries with robust case constructions, showcasing Audemars Piguet’s technical prowess .
With meticulous hand-finishing , each watch reflects the brand’s legacy of craftsmanship.
Discover certified pre-owned editions and historical insights to elevate your collection with this timeless icon .
Die Royal Oak 16202ST kombiniert ein 39-mm-Edelstahlgehäuse mit einem ultradünnen Design von nur 8,1 mm Dicke.
Ihr Herzstück bildet das neue Kaliber 7121 mit 55 Stunden Gangreserve.
Der smaragdene Farbverlauf des Zifferblatts wird durch das Petite-Tapisserie-Muster und die kratzfeste Saphirscheibe mit blendschutzbeschichteter Oberfläche betont.
Neben klassischer Zeitmessung bietet die Uhr ein praktisches Datum bei Position 3.
14790st
Die 50-Meter-Wasserdichte macht sie für sportliche Einsätze geeignet.
Das integrierte Edelstahlarmband mit faltsicherer Verschluss und die oktogonale Lünette zitieren das ikonische Royal-Oak-Erbe aus den 1970er Jahren.
Als Teil der „Jumbo“-Kollektion verkörpert die 16202ST meisterliche Uhrmacherkunst mit einem aktuellen Preis ab ~75.900 €.
Коллекция Nautilus, созданная мастером дизайна Жеральдом Гентой, сочетает элегантность и прекрасное ремесленничество. Модель Nautilus 5711 с автоматическим калибром 324 SC имеет 45-часовой запас хода и корпус из нержавеющей стали.
Восьмиугольный безель с округлыми гранями и циферблат с градиентом от синего к черному подчеркивают неповторимость модели. Браслет с интегрированными звеньями обеспечивает удобную посадку даже при активном образе жизни.
Часы оснащены индикацией числа в позиции 3 часа и антибликовым покрытием.
Для сложных модификаций доступны хронограф, вечный календарь и функция Travel Time.
Выбрать часы Патек Филип Nautilus здесь
Например, модель 5712/1R-001 из розового золота с механизмом на 265 деталей и запасом хода до 48 часов.
Nautilus остается предметом коллекционирования, объединяя современные технологии и классические принципы.
На данном сайте доступен сервис “Глаз Бога”, который собрать всю информацию о гражданине из открытых источников.
Бот работает по ФИО, используя актуальные базы в Рунете. С его помощью осуществляется пять пробивов и детальный анализ по запросу.
Инструмент актуален согласно последним данным и включает аудио-материалы. Сервис гарантирует проверить личность в открытых базах и предоставит результаты за секунды.
глаз бога сайт
Такой бот — идеальное решение для проверки граждан через Telegram.
Здесь вы найдете сервис “Глаз Бога”, который проверить всю информацию по человеку через открытые базы.
Бот работает по фото, обрабатывая публичные материалы онлайн. Благодаря ему можно получить бесплатный поиск и полный отчет по имени.
Инструмент проверен согласно последним данным и включает фото и видео. Глаз Бога сможет проверить личность в открытых базах и предоставит результаты за секунды.
глаз бога найти по номеру
Такой сервис — помощник при поиске персон удаленно.
Прямо здесь можно получить Telegram-бот “Глаз Бога”, который найти сведения по человеку из открытых источников.
Бот функционирует по номеру телефона, используя публичные материалы онлайн. Через бота доступны 5 бесплатных проверок и полный отчет по имени.
Инструмент обновлен на 2025 год и включает мультимедийные данные. Бот гарантирует проверить личность в открытых базах и отобразит информацию мгновенно.
глаз бога телеграмм регистрация
Данный инструмент — помощник при поиске людей удаленно.
Этот бот поможет получить информацию о любом человеке .
Достаточно ввести никнейм в соцсетях, чтобы получить сведения .
Система анализирует публичные данные и активность в сети .
глаз бога телеграмм
Результаты формируются в реальном времени с проверкой достоверности .
Идеально подходит для проверки партнёров перед важными решениями.
Анонимность и точность данных — наш приоритет .
Здесь можно найти информация по запросу, от кратких контактов до подробные профили.
Базы данных включают людей всех возрастов, статусов.
Информация собирается по официальным записям, обеспечивая достоверность.
Поиск осуществляется по имени, сделав процесс удобным.
глаз бога телеграм бесплатно
Помимо этого можно получить места работы и другая важные сведения.
Все запросы проводятся в рамках правовых норм, что исключает утечек.
Используйте данному ресурсу, для поиска необходимую информацию максимально быстро.
Нужно найти информацию о пользователе? Этот бот предоставит детальный отчет мгновенно.
Воспользуйтесь продвинутые инструменты для поиска публичных записей в соцсетях .
Выясните место работы или интересы через систему мониторинга с верификацией результатов.
тг канал глаз бога
Бот работает в рамках закона , используя только общедоступную информацию.
Закажите расширенный отчет с геолокационными метками и графиками активности .
Попробуйте проверенному решению для digital-расследований — результаты вас удивят !
Биорезервуар — это подземная ёмкость , предназначенная для первичной обработки сточных вод .
Система работает так: жидкость из дома направляется в ёмкость, где твердые частицы оседают , а жиры и масла всплывают наверх .
Основные элементы: входная труба, герметичный бак , соединительный канал и почвенный фильтр для дочистки воды .
http://midoma.ru/node/kupit-septik-v-moskve-nedorogo
Преимущества: экономичность, долговечность и экологичность при соблюдении норм.
Критично важно не перегружать систему , иначе частично очищенная вода попадут в грунт, вызывая загрязнение.
Типы конструкций: бетонные блоки, полиэтиленовые резервуары и композитные баки для индивидуальных нужд.
При выборе компании для квартирного перевозки важно учитывать её лицензирование и репутацию на рынке.
Изучите отзывы клиентов или рекомендации знакомых , чтобы оценить надёжность исполнителя.
Сравните цены , учитывая объём вещей, сезонность и услуги упаковки.
https://ferdinand.com.ua/forum/topics/move-team-uslugi-gruzchikov-v-kieve-i-po-vsej-ukraine.19807/
Убедитесь наличия гарантий сохранности имущества и уточните условия компенсации в случае повреждений.
Оцените уровень сервиса: оперативность ответов, детализацию договора.
Узнайте, используются ли специализированные грузчики и упаковочные материалы для безопасной транспортировки.
Безопасный досуг — это снижение негативных последствий для участников, включая установление лимитов .
Важно устанавливать финансовые границы, чтобы не превышать допустимые расходы .
Используйте инструменты самоисключения , чтобы ограничить доступ в случае потери контроля.
Поддержка игроков включает горячие линии , где можно получить помощь при трудных ситуациях.
Играйте с друзьями , чтобы избегать изоляции, ведь совместные развлечения делают процесс безопасным.
авиатор слот
Изучайте правила платформы: лицензия оператора гарантирует защиту данных.
For years, I assumed medicine was straightforward. The pharmacy hands it over — you don’t question the process. It felt clean. Eventually, it didn’t feel right.
Then the strange fog. I blamed stress. And deep down, I knew something was off. I searched forums. None of the leaflets explained it clearly.
cenforce 150 india
I started seeing: health isn’t passive. Two people can take the same pill and walk away with different futures. Reactions aren’t always dramatic — just persistent. Still we trust too easily.
Now I pay attention. But because no one knows my body better than I do. I challenge assumptions. Not all doctors love that. I’m not trying to be difficult — I’m trying to stay alive. And if I had to name the one thing, it would be keyword.